Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2017
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2017:
|
1600 kcal
|
Fedt: 39,29g | Prot.: 128,18g | Kulhyd.: 180,74g.
Morgenmad: Капуста, Оливковое Масло, ВкусВилл Макароны из Полбы "Ракушка", Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Куриное Филе, Чечевичный Суп. Aftensmad: Куриное Филе на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Избенка Йогурт Греческий 5%, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Голден Яблоко , Макдоналдс Капучино (0,3 L). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
clearly777's Vægt Historie
|