Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2017
|
102,1 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2017:
|
1622 kcal
|
Fedt: 46,77g | Prot.: 105,72g | Kulhyd.: 194,75g.
Morgenmad: Kamps Mehrkornbrötchen, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen, Milbona Gouda Holland Mittelalt. Frokost: Fitline Proshape, Banane. Aftensmad: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, GutBio Vollkorn Penne. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|