|
Вот так отразился на весах мой первый читмил. 😧 Но я предполагала это. Мой организм отдает мало и долго, а набирает за один день 900гр. Продолжаем эту нелегкую борьбу 😌
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2017:
|
1322 kcal
|
Fedt: 84,44g | Prot.: 78,67g | Kulhyd.: 59,81g.
Morgenmad: Агрокомплекс Йогурт без Сахара. Frokost: Агрокомплекс Паштет Фермерский, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Творог 9%. Snacks/Andet: Epica Йогурт Красный Апельсин, Агрокомплекс Творог 9%, Агрокомплекс Кефир 2,5%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
В инстаграмме есть блоггер Артём Бразговский, так вот он пишет что такое бывает у людей, которые сидели на низкокалорийный диетах. Их организм сразу накапливает воду.
09 nov 17 af medlem: Алеся Банникова
|
10 nov 17 af medlem: irinkali1975
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irinkali1975's Vægt Historie
|