Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2017
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2017:
|
738 kcal
|
Fedt: 59,97g | Prot.: 36,29g | Kulhyd.: 20,79g.
Morgenmad: Piracanjuba Creme de Leite. Frokost: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. Aftensmad: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elaineyuka's Vægt Historie
|