Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2017
|
52 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2017:
|
932 kcal
|
Fedt: 41,50g | Prot.: 55,86g | Kulhyd.: 87,60g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Банан. Frokost: Салат из Капусты с Соусом, Салат из Капусты и Огурца, Котлета Домашняя. Aftensmad: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
|
1321 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|