Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2017
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2017:
|
1199 kcal
|
Fedt: 102,01g | Prot.: 56,35g | Kulhyd.: 11,92g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Ашан Сыр Российский 50%, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская". Frokost: Чай с Молоком, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Лакомо Сливки 33%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Запеченная или Жареная Треска, Куриный Бульон. Aftensmad: Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская", Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Благода Творог Традиционный. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Тоньчик Гиза's Vægt Historie
|