|
не, ну минус 300 гр за неделю с моим весом это очень мало... у меня нет 10 лет чтоб похудеть до нужного веса ( наверное все таки нужен спорт
|
91,3 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2017:
|
552 kcal
|
Fedt: 24,38g | Prot.: 36,13g | Kulhyd.: 45,86g.
Morgenmad: Сыр Российский, Блины. Frokost: Котлета Куриная, SPAR Пюре Гороховое. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Спорт - это да. Спорт - это не помешает. Но вы тут пару дней назад упоминали "трёхдневные праздничные зажоры" - вот это куда серьёзней повлияло на сброс веса, чем то, что не "бегаете по утрам". На правах ИМХО. Так что, праздники прошли, не сдаёмся и дальше упорно движемся к цели. =)
09 nov 17 af medlem: Kholodovitch
|
«Наверное нужен спорт»))) не наверное, а точно нужен! Бегом в зал)
09 nov 17 af medlem: Olechka66-89
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|