ponka788's Dagbog, 10 nov 17

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2017
48 kg Indtil videre tabt: 4,5 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 november 2017:
445 kcal Fedt: 13,70g | Prot.: 13,82g | Kulhyd.: 74,22g.   Morgenmad: Аланталь Сыр Легкий 17%, Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном, Almette Творожный Сыр Сливочный, Вологодское Масло Сливочное, Пшеничная Каша, Замороженная Вишня. mere..
1184 kcal Motion: Hvile - 19 timer, Sove - 5 timer. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ponka788's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.