|
Schade ... Reistag wieder futsch 🤗 ... bin aber trotzdem insgesamt im Moment sehr zufrieden 😁
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 37,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2017:
|
1653 kcal
|
Fedt: 75,17g | Prot.: 100,35g | Kulhyd.: 125,22g.
Morgenmad: Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Weizenkleie, Pflaumen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Trauben Kernlos. Frokost: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (Geschält), Rispentomaten, Radieschen, Rote Zwiebeln, Be Light Körniger Frischkäse. Aftensmad: Bäcker Peter Röggelchen, Trader Joe's Röstzwiebeln, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Snacks/Andet: Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Sondey Carré. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Und das liebe Andreacgn ist doch die Hauptsache ;-) Guten Start ins WE! LG
10 nov 17 af medlem: Nizzy1988
|
Danke, Dir auch Nizzy 👍🏻😃👋🏻
10 nov 17 af medlem: andreacgn
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
andreacgn's Vægt Historie
|