Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2017
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2017:
|
1497 kcal
|
Fedt: 62,68g | Prot.: 65,68g | Kulhyd.: 182,31g.
Morgenmad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хурма, Изюм (без Косточек), Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Салат с Креветками, Яблоко Желтое, Магнит Хурма. Snacks/Andet: Пирожное Корзиночка, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Белый Город Молоко 2.5%, O'Zera Шоколад 97,7%. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|