pouriya94's Dagbog, 09 nov 17

pouriya94's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2017

131,7 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 48,7 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 november 2017:

1195 kcal

Fedt: 64,80g | Prot.: 62,83g | Kulhyd.: 95,74g. Morgenmad: Grilled Chicken. Frokost: House Salad. Aftensmad: Grilled Chicken. Snacks/Andet: Gazi Ayran. mere..

3305 kcal

Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 12 timer, Sove - 11 timer. mere..

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

pouriya94's Vægt Historie

Se Hele Historikken

pouriya94's Dagbog, 09 nov 17

Indsend en Kommentar

pouriya94's Vægt Historie