Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2017
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2017:
|
665 kcal
|
Fedt: 50,43g | Prot.: 35,68g | Kulhyd.: 20,95g.
Morgenmad: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Frokost: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Andet: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elaineyuka's Vægt Historie
|