Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2017
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2017:
|
688 kcal
|
Fedt: 43,08g | Prot.: 50,91g | Kulhyd.: 30,63g.
Morgenmad: Coco Seco, Anchor Protein+ Plain Yoghurt, Mainland Edam (Reduced Fat Cheese). Frokost: Whey Isopure, Amêndoas, Maçã. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
silsheep1's Vægt Historie
|