Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2017
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2017:
|
1255 kcal
|
Fedt: 43,11g | Prot.: 86,36g | Kulhyd.: 135,14g.
Morgenmad: Белый Рис (Длиннозерный), Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, President Сыр Плавленый Сливочный, Авида Молоко 3,2%, Огородников Рыжиковое Масло. Frokost: Calve Майонез Легкий, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Капуста, Куриный Бульон, Макфа Вермишель. Aftensmad: Грецкие Орехи, Renardi Торт "Три Шоколада Сырный", Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Andet: Рыба Копченая, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|