Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2017
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2017:
|
1199 kcal
|
Fedt: 42,87g | Prot.: 41,89g | Kulhyd.: 168,21g.
Morgenmad: Сыр Тильзитер, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Frokost: Гречка Отварная. Aftensmad: Соевый Соус, Растительное Масло, Роллы Филадельфия, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Andet: Лакомства для Здоровья Мармелад из Свежих Фруктов. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|