|
malah naik.hiks
|
74 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2017:
|
932 kcal
|
Fedt: 43,53g | Prot.: 34,55g | Kulhyd.: 109,52g.
Morgenmad: Semangka. Frokost: Nanas, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis. Aftensmad: Martabak, Tahu Goreng, Sup Ayam. Snacks/Andet: Martabak Manis, Teh Hijau, Regal Marie Biscuits. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mirahanun's Vægt Historie
|