Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2017
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86,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 november 2017:
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2247 kcal
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Fedt: 93,89g | Prot.: 68,21g | Kulhyd.: 272,98g.
Morgenmad: Schweizer Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Yokebe Schoko. Frokost: Baumann Senfeier mit Kartoffeln. Aftensmad: Frikadelle, Ja! Wiener Würstchen, Kartoffelsalat mit Ei. Snacks/Andet: Käsesahnetorte, Rotkäppchen Spätburgunder Trocken. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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