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😁 100 Gramm weniger👍👍👍Super.Super.Super.😊😊✌✌✌
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74,2 kg
Indtil videre tabt: 33,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 november 2017:
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1681 kcal
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Fedt: 60,74g | Prot.: 102,19g | Kulhyd.: 190,92g.
Morgenmad: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Tomaten, Oliven, Knoblauch, Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Artischockenherzen in Öl, Kiwi, Tamara Kirsch-Maracuja-Pfirsich Konfitüre Extra, Gouda, Mühlenhof Gemüse in Aspik. Frokost: Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Gut Drei Eichen Landjäger, Graupensuppe. Aftensmad: Zimt, Bratapfel, Gemischter Salat, K-Classic Gurkensticks, Makrele Geräuchert. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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