Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2017
|
122,3 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2017:
|
1303 kcal
|
Fedt: 36,86g | Prot.: 138,57g | Kulhyd.: 110,97g.
Morgenmad: Манная Крупа, Вареное Яйцо, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Frokost: Куриное Филе, Кабачок, Картофель. Aftensmad: Кинза, Красный Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец, Куриное Филе. Snacks/Andet: Магнит Хурма, Хурма. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Диета 1985's Vægt Historie
|