Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2017
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2017:
|
1874 kcal
|
Motion:
Hvile - 14 timer og 15 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Sove - 8 timer, Motionsmaskine (Moderat) - 45 minutter. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mausü2016's Vægt Historie
|