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56,6% Wasser
23,4% Fett 🔫
35,6% Muskeln
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68,3 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 november 2017:
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434 kcal
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Fedt: 20,55g | Prot.: 30,55g | Kulhyd.: 27,55g.
Morgenmad: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Expressi Latte Macchiato, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Neues Ziel statt niedrigeres Gewicht Fettanteil Richtung 20% kriegen
11 nov 17 af medlem: liesel1234
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Das ist auch mein Ziel. Nur noch 9,6% 😩
11 nov 17 af medlem: TheBigBoiler
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liesel1234's Vægt Historie
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