Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2017
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2017:
|
2622 kcal
|
Fedt: 79,34g | Prot.: 176,68g | Kulhyd.: 292,87g.
Morgenmad: Jalapenos, Schinken (Extra mager), Rührei, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Banane, Tomaten, Leerdammer Leger, Tomaten, Edeka Bio Finnisch Toasties, Paniertes Schnitzel, Gutes Land Skyr Pur . Frokost: Viva Vital Studentenfutter Exotic, Arla Protein Erdbeere. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monotypemarc's Vægt Historie
|