Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2017
|
60 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2017:
|
1100 kcal
|
Fedt: 31,02g | Prot.: 38,64g | Kulhyd.: 174,26g.
Morgenmad: Клементины, Гороховый Суп. Frokost: Сметана , Яблочное Пюре, Чай с Сахаром, Сыр Сулугуни, Приготовленная Красная Фасоль, Рис Вареный. Aftensmad: Иней Грудинка Южная, Чай с Сахаром, Хлеб Черный. Snacks/Andet: Молоко, Банан. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|