Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2017
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2017:
|
1249 kcal
|
Fedt: 37,24g | Prot.: 84,39g | Kulhyd.: 144,93g.
Morgenmad: Огородников Рыжиковое Масло, Авида Молоко 3,2%, President Сыр Плавленый Сливочный, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Белый Рис (Длиннозерный). Frokost: Минтай, Капуста, Картофель Отварной. Aftensmad: Свиная Корейка (Вырезка), Пицца Пепперони (36 см), Творог 5%. Snacks/Andet: Белый Хлеб, Главпродукт Сгущенка Вареная, Шоколад. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|