Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2017
|
83 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2017:
|
2378 kcal
|
Fedt: 86,68g | Prot.: 107,51g | Kulhyd.: 298,02g.
Morgenmad: Mangga, Donat Dilapisi Coklat, Onde Onde, Ayam Goreng, Nasi Putih. Frokost: Donat Dilapisi Coklat, Opor Ayam, Nasi Putih. Aftensmad: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Pentol. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hendrikaripangga's Vægt Historie
|