Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2017
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2017:
|
1035 kcal
|
Fedt: 86,88g | Prot.: 49,08g | Kulhyd.: 11,62g.
Morgenmad: Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская", Благода Творог Традиционный, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Ашан Сыр Российский 50%. Frokost: Ашан Сыр Российский 50%, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская", Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Щи. Aftensmad: Сельдь Соленая, Чай с Молоком, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Куриные Голени с Кожей. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Тоньчик Гиза's Vægt Historie
|