Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2017
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67,2 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 november 2017:
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1714 kcal
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Fedt: 77,19g | Prot.: 102,97g | Kulhyd.: 146,98g.
Morgenmad: Pearà, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's All-Bran Bastoncini. Frokost: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo, Pearà, Tortellini in Brodo. Aftensmad: Patata Bollita, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Broccoli, Jocca Fiocchi di Latte. Snacks/Andet: Risotto al Radicchio, Polpette di Pollo. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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