Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2017
|
71 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2017:
|
1180 kcal
|
Fedt: 48,86g | Prot.: 96,97g | Kulhyd.: 89,38g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Frokost: Апельсин, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе. Aftensmad: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Сахар, Капучино. Snacks/Andet: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastylukyanenko69's Vægt Historie
|