Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2017
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2017:
|
1225 kcal
|
Fedt: 60,87g | Prot.: 78,99g | Kulhyd.: 98,96g.
Morgenmad: Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Гречка, Авида Молоко 3,2%, Огородников Рыжиковое Масло. Frokost: Гречка, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Calve Майонез Легкий, Капуста, Минтай. Aftensmad: Карбонат, Грецкие Орехи, Творог 5%. Snacks/Andet: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|