Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
pallywally
Dagbog
13 nov 17
pallywally's Dagbog, 13 nov 17
pallywally's Profil
|
< Tidligere Indtastning
|
Næste Notat >
No change again but at least it's not up as I had 2very bad days new week. Have a good one all
97 kg
Indtil videre tabt:
18 kg
.
Stadig tilbage:
20 kg
.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
Vis Kost Kalender
, 13 november 2017:
812 kcal
Fedt: 53,81g | Prot.: 50,46g | Kulhyd.: 34,56g.
Morgenmad:
Scrambled Egg, Renown Shoulder Bacon, Clover Full Cream Fresh Milk.
Frokost:
Tuna Cake or Patty, Woolworths Greek Salad.
Aftensmad:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
mere..
2502 kcal
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 22 minutter, Hvile - 14 timer og 38 minutter, Sove - 8 timer.
mere..
stabil vægt
5 tilhængerne
Støtte
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk
her
for at logge ind
pallywally's Vægt Historie
Se Hele Historikken