Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2017
|
109 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2017:
|
2656 kcal
|
Fedt: 64,38g | Prot.: 161,48g | Kulhyd.: 372,48g.
Morgenmad: Макдоналдс Яблочные Дольки, Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L). Frokost: Помидоры, Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыр Российский, Вареное Яйцо. Aftensmad: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Джем Клубничный, Виноград. Snacks/Andet: Банан, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Вайт Паладин's Vægt Historie
|