Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2017
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2017:
|
1400 kcal
|
Fedt: 77,04g | Prot.: 72,05g | Kulhyd.: 107,43g.
Morgenmad: Окей Печенье Мария, Свинина Лопатка, КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант, Яйцо, Хлебодар Хлеб Урожайный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Frokost: Бабкины Семечки Семечки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Гречка Вареная. Aftensmad: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Яйцо. Snacks/Andet: Тимоша Козинак Подсолнечный, Тимоша Козинак Подсолнечный, Ашан Гранат, Хурма, Бабкины Семечки Семечки. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|