Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2017
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51,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 13 november 2017:
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1065 kcal
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Fedt: 45,73g | Prot.: 63,71g | Kulhyd.: 108,72g.
Morgenmad: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Frokost: Auchan Bolitas de Coco, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (Fresco). Aftensmad: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Brócoli Cocido (Fresco). Snacks/Andet: Mangos, Té (Infusión), Edulcorantes (Sacarina), Eroski Café Soluble, DIA Leche Condensada, Mandarinas, Kiwi. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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