|
К чёрту! Уже почти не простывший, вес не меняется, в Питере на пару часиков выглянуло солнышко - надо двигать попой в парк. Жирок растрясти, свежим воздухом подышать, на солнышке погреться.
|
117,7 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2017:
|
1099 kcal
|
Fedt: 39,69g | Prot.: 51,00g | Kulhyd.: 143,68g.
Morgenmad: Heinz Соус Барбекю, Гречка. Frokost: Жареная куриная грудка, Подсолнечное Масло, Гречка. Aftensmad: Курица Вареная, Куриный Бульон, Подсолнечное Масло, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. mere..
|
|
4437 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 17 timer, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Sove - 6 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kholodovitch's Vægt Historie
|