Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2017
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2017:
|
933 kcal
|
Fedt: 78,20g | Prot.: 26,73g | Kulhyd.: 32,15g.
Morgenmad: Green People Cracker de Beterraba, Café Expresso. Frokost: Hershey's Paçoca (14g), Ovo Mexido, Beterraba Cozida, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho Vinagrete, Tomates, Ragazzo Alface Americana. Aftensmad: Alhos-Poró, Omelete. Snacks/Andet: Pura Vida Ghee, Tia Lenna Provolone Desidratado. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|