Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2017
|
63 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2017:
|
1925 kcal
|
Fedt: 84,12g | Prot.: 65,63g | Kulhyd.: 228,61g.
Morgenmad: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. Frokost: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Aftensmad: Pepino (com Casca), Tomates. Snacks/Andet: Chá (Infusão). mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Daniela Kedna's Vægt Historie
|