Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2017
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80,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 november 2017:
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1775 kcal
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Fedt: 52,80g | Prot.: 113,21g | Kulhyd.: 221,50g.
Morgenmad: Coffee-Mate Sustituto de Crema en Polvo, Gamesa Galletas Marias, Gamesa Galletas Marias, Oats Avena 1, Fresas, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Aftensmad: Tomates, PAM Pam, Lala Queso Oaxaca Light, La Huerta Guarnición de Verduras, Nature's Own 100% Whole Wheat, San Rafael Jamón de Pierna Real, Huevo Revuelto. Snacks/Andet: Coffee-Mate Original, Yoplait Yogurt Estilo Griego. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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daniel ale's Vægt Historie
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