Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2017
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2017:
|
2378 kcal
|
Fedt: 80,69g | Prot.: 49,15g | Kulhyd.: 399,45g.
Morgenmad: Яйцо, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебодар Хлеб Урожайный. Frokost: Ашан Гранат, Банан, Апельсин, Тимоша Козинак Подсолнечный, Бабкины Семечки Семечки. Aftensmad: Хлебодар Хлеб Подсолнушек, Виноград, Хурма, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Snacks/Andet: RIOBA Горький Шоколад, КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант , Виноград, Хурма, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Винегрет, Сыр Российский. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|