Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2017
|
47,8 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2017:
|
1609 kcal
|
Fedt: 66,05g | Prot.: 67,44g | Kulhyd.: 193,96g.
Morgenmad: Банан, Замороженная Вишня, Малиновое Варенье, Панкейки ПП из Рисовой и Кукурузной Муки, Чудесный Край Каша 5 Злаков на Молоке, Чай с Лимоном. Frokost: Говядина Отварная, Рисовый Суп с Говядиной, Бурже Хлеб Многозерновой. Aftensmad: Тефтели, Гречка Отварная, Магнит Икра Свекольная. Snacks/Andet: Bounty Bounty, Чай с Лимоном, Варенье из Смородины, Миндаль, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Грецкие Орехи, Миндаль Кедровые Орехи, Bounty Bounty, Чай с Лимоном, Чай Несладкий, Любятово Хлебцы с Отрубями. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|