Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2017
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101,1 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 november 2017:
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1910 kcal
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Fedt: 78,37g | Prot.: 99,54g | Kulhyd.: 197,22g.
Morgenmad: Buko Garten-Kräuter, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Büsch Müslibüsch. Frokost: Fitline Proshape, Banane, Der Beck Dinkelvollkornbrötchen. Aftensmad: Der Beck Dinkelvollkornbrötchen, K-Classic Kochhinterschinken, Rührei. mere..
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stabil vægt
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