Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2017
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2017:
|
1738 kcal
|
Fedt: 96,65g | Prot.: 126,60g | Kulhyd.: 95,88g.
Frokost: Planet Sushi Salade de Choux + Sésame , Lidl Salade Italienne, Carrefour Ratatouille , Boulettes de Bœuf. Aftensmad: Tomates Rouges, Le Gaulois Gésiers de Canard, Champignons, Salade Verte, Vinaigrette, Concombre (Pelé). mere..
|
|
1610 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 40 minutter, Hvile - 17 timer og 20 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
au2cazanave's Vægt Historie
|