Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2017
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2017:
|
840 kcal
|
Fedt: 23,92g | Prot.: 45,43g | Kulhyd.: 115,07g.
Morgenmad: Redubio Shake Diet. Frokost: Carne de Porco Assada, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Aftensmad: Redubio Shake Diet. Snacks/Andet: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Vitamina de Banana, Banana Prata. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Narah Caldas's Vægt Historie
|