Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2017
|
60 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2017:
|
1947 kcal
|
Fedt: 80,07g | Prot.: 87,06g | Kulhyd.: 221,72g.
Morgenmad: Yumurta Beyazı, Bal, Keten Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz, Çökelek. Frokost: Algida Nogger, Daphne Çikolatalı Puding, Sütaş Ayran, Kıymalı Pide. Aftensmad: Algida Cornetto Cheesecake, Ülker Metro. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
|