Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2017
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2017:
|
1902 kcal
|
Fedt: 68,63g | Prot.: 87,67g | Kulhyd.: 237,35g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Бородинский, Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Frokost: Сливы, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Каравай Хлеб Бородинский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Смешанные Овощи (Замороженные), Ложкарев Пельмени из Говядины. Aftensmad: Хлеб Бородинский, Сливы, Смешанные Овощи (Замороженные), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Andet: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|