Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2017
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2017:
|
1296 kcal
|
Fedt: 53,76g | Prot.: 62,91g | Kulhyd.: 146,32g.
Morgenmad: Sütaş Beyaz Peynir, Humus, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Muz. Frokost: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Süzme Yoğurt . Aftensmad: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sebzeli Tavuk Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Andet: Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|