Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2017
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72,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 november 2017:
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1665 kcal
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Fedt: 67,74g | Prot.: 49,74g | Kulhyd.: 209,89g.
Morgenmad: REWE American Sandwich, Ofterdinger Hummus, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. Frokost: Passionsfrucht, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Eatclever Orientalisches Kichererbsen Curry. Aftensmad: Marmelade, Pfannkuchen, Mandarine. Snacks/Andet: Kekse, Sula Choco Toffees, Yogurette Yogurette. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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