Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2017
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95,4 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 november 2017:
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1955 kcal
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Fedt: 61,22g | Prot.: 66,77g | Kulhyd.: 294,28g.
Morgenmad: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Ja! Weizenbrötchen. Frokost: TiP Hühnerfrikassee mit Reis. Snacks/Andet: Schokoladensoße, Aldi Schokostreuselkuchen , REWE Feine Welt Vanilleeis , Wiesgart Apfelsaft Klar, K-Classic Stracciatella Eiscreme. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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