Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2017
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67,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 november 2017:
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1492 kcal
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Fedt: 58,93g | Prot.: 52,99g | Kulhyd.: 185,85g.
Morgenmad: Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Paulista Leite Integral, Açaí Fruits Açaí. Frokost: Salada Vinagrete, Purê de Batata Doce, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Aftensmad: Ovo Mexido, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Paulista Leite Integral, Açaí Fruits Açaí . Snacks/Andet: Pipoca Branca (em Óleo), Fini Minhocas, Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Banana Nanica. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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oliveirasd's Vægt Historie
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