Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2017
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2017:
|
1190 kcal
|
Fedt: 46,31g | Prot.: 84,33g | Kulhyd.: 109,07g.
Morgenmad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Гречка, Куриная Грудка. Frokost: Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рижское Золото Тунец Салатный Натуральный, Сливочное Масло, Авокадо. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|