|
+1 кг 😢немного расслабилась,позволила себе поздно ужинать, и еще критические дни....
|
82 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2017:
|
1518 kcal
|
Fedt: 69,12g | Prot.: 65,84g | Kulhyd.: 163,81g.
Morgenmad: Киви, Сырок Творожный с Изюмом. Frokost: Соленые Огурцы с Укропом, Котлета по-Киевски. Aftensmad: Мёд, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Andet: Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
при кд 1-2 кг набирается, из-за отечности.не парьтесь
15 nov 17 af medlem: tarasenko1996elena
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marinakhrul's Vægt Historie
|